5 Поводов заняться восточными танцами живота

Кто из нас не любовался красавицами, танцующими восточные танцы живота! Красота и грация их тел завораживает взгляд. Каждой женщине хочется так же управлять своим телом и дарить подобные танцы своему мужчине. Но многие сомневаются, стоит идти на занятие восточными танцами для женщин.

5 поводов взять хотя бы один урок:

• Издревле известно, что восточные танцы живота оказывают максимальный эффект на женский организм. Они не только красивы, но и весьма полезны для женского здоровья. При исполнении движений начинают работать даже такие мышцы, многие из которых не задействованы в нашей обычной жизни. Главным образом во время танца задействуются мышцы малого таза, что, конечно, важно. Женщины, исполняющие восточный танец живота, меньше страдают спазмами, возникающими во время менструального цикла. Упражнения бедрами обеспечивают увеличение притока крови в области органов таза, оказывая огромную пользу в восстановлении работы внутренних органов женщины.

• Занимаясь восточными танцами, женщина приобретает свою природную сексуальность и грацию. Она начинает с большей любовью относиться к своему телу и чувствовать его. Это, конечно, не может не отразиться на повседневной жизни. Женская осанка становится «королевской», ее походка – более легкой, изгибы тела – плавными. На нее, излучающую сексуальность, обращает внимание огромное количество мужчин. Что многократно повышает самооценку любой женщины.
• С каждой тренировкой тело все больше укрепляется, а фигура невероятно преображается. Повышается тонус мышц, кожа становится более подтянутой и упругой. За счет работы мышц живота, жировая прослойка уменьшается, и, как следствие, животик становится красивым и подтянутым. Также многие движения танцев направлены на укрепление груди и ее красоте.

• Огромным плюсом восточных танцев для женщин является отсутствие возрастных ограничений. Начинать занятия можно в любом возрасте. Восточные танцы уникальны тем, что противопоказания для них практически отсутствуют. Для женщин после 35 лет они особенно полезны. Главное – это желание.
• Восточные танцы – это безграничное искусство. Занятия никогда не проходят в обстановке однообразия или скуки. Во время танца вы окунаетесь в мир музыки и движений тела, отвлекаясь от всех проблем. Глубокое дыхание во время занятий активизирует центры мозга, отвечающие за удовольствие и наслаждение. Это в свою очередь отражается на самочувствии и эмоциональном состоянии. Из-за выброса эндорфина повышается настроение. От занятия к занятию вы получаете порцию положительных эмоций, что вызывает желание вновь прийти на занятие.

Окунитесь в восточную сказку, позвольте себе стать красавицей. Перенеситесь в таинственный мир, наполненный глубокими чувствами, положительными эмоциями и удовольствием.

Красивый восточный танец живота видео