Массаж банками от целлюлита: выполнение в домашних условиях

Как выбрать банки для вакуумного массажа

Сейчас на прилавках косметических магазинов и аптечных киосков огромный ассортимент массажных банок от целлюлита, очень сложно сделать правильный выбор и не ошибиться, ведь это может сказаться на здоровье.

• Силиконовые или резиновые — самый востребованный их вид. Преимущество в том, что такие банки можно использовать на любом участке тела. Они удобны в использовании и минимизируют появление синяков. Для борьбы с целлюлитом такие банки более эффективны.
• Стеклянные баночки позволяют регулировать силу давления на кожу, поэтому они удобны для более чувствительных участков кожи там, где более выражены болевые ощущения.
• Банки с присоской удобны тем, что, делая массаж, можно контролировать силу притягивания. Если кожа слишком чувствительна, для начала можно делать вакуумный массаж под низким давлением на кожу, постепенно повышая его.

Масла для массажа

Массаж очень полезен для организма, но для большего эффекта необходимо использование эфирных масел, которые целебно действуют на все процессы в организме. При процедурах с использованием вакуумных приспособлений в домашних условиях нельзя использовать крема с антицеллюлитным эффектом, мази и косметические средства. Во время массажа вакуумом кожа должна быть увлажненной, всевозможные крема быстро впитываются, а масла надолго поддерживают влажность кожи.

1. Масло герани розовой — одно из самых действенных. Его использование при баночном массаже ускоряет отток лимфы и разбавляет застои, именно это важно при избавлении от целлюлита. Это масло прекрасно подтягивает кожу, придавая ей упругость.
2. Масло можжевельника «разъедает» целлюлит, ускоряет обмены веществ, выводит шлаки, тем самым снижая отечность.
3. Кипариса эфирное масло улучшает регенерацию эпидермиса, придает упругость, проявление целлюлита становится менее выраженным.
4. Кедровое эфирное масло улучшает кровообменные процессы, тем самым кожа больше насыщается кислородом.
5. Грейпфрутовое масло улучшает отток лимфы, выводит жидкость.
6. Масло цитрусов дает коже насыщение кислородом, витаминный комплекс. Выводит шлаки и разрушает застои.

Витаминизированные масла — это просто находка для манипуляций с кожными покровами. Именно с применением масел антицеллюлитный массаж более эффективен. Купить их не составит труда, ведь любое масло можно приобрести в аптеке.

Преимущества массажа вакуумом в домашних условиях

Массаж помогает не только бороться с несовершенствами тела, но и обладает общеукрепляющим, восстановительным и расслабляющим свойством. О прелестях массажа можно говорить очень долго. Доказано, что его сеансы несут имеют множество положительных качеств.

Массаж банками не уступает классическому собрату ни на один пункт. Даже больше: вакуумные процедуры более эффективны в борьбе с целлюлитом. Факт того, что целебные процедуры с баночками можно проводить в домашних условиях, только прибавляет плюсов данному методу.

В наше время не каждая может позволить себе посещать салоны, предоставляющие услуги массажа. Высокий ритм жизни может просто не позволить выделять пару-тройку часов на посещение такого рода заведений, а приводить тело в надлежащий вид просто необходимо. Именно здесь вакуумный баночный массаж приходит на спасение, ведь технологии его проведения позволяют заняться своей фигурой, не покидая дом во время трансляции любимого сериала.

Плюсы домашнего массажа:

• Легкость в проведение. Его освоит даже неопытный и не владеющий искусством массажа человек.
• Самостоятельный выбор времени проведения процедуры и ее даты.
• Ценовая категория. Не каждая дама может позволить себе дорогостоящие процедуры у специалиста.
• Доступность необходимых материалов. Все нужное для процедур есть в свободной продаже в каждой аптеке и специализированных магазинах.

Как проводить массаж банками в домашних условиях

Вакуумный массаж достаточно прост. Проведение его делится на несколько циклов, которые необходимо соблюдать для достижения наибольшего эффекта.

• Цикл 1 — подготовка.

Прежде чем приступить к массажу, следует приготовить все необходимые материалы. Далее нужно адаптировать тело к процедуре массажа. Для этого участки, которые будут подвергаться массажу, очищают при помощи скрабов. Они позволяют эффективно раскрыть поры эпидермиса, тем самым выводя из кожи токсины и омертвевшие клетки кожи.

После скрабирования тело прогревается, это можно сделать в душе, ванной или бане либо растереть участки кожи сухим полотенцем до легкого покраснения. Растирание увеличивает кровообращение и насыщение клеток кислородом.

На очищенные и прогретые участки тела наносится эфирное масло и тщательно втирается в кожу легкими и аккуратными движениями.

1. Не стоит максимально сильно распаривать кожу, чрезмерное прогревание может привести к повреждению сосудов и кожных покровов.
2. Нельзя использовать лосьоны и крема для вакуумного массажа банками.
3. Для массажа используют массажные или эфирные масла.

• Цикл 2 — процедура массажа.

Кожа и все необходимые материалы подготовлены к работе, можно смело начинать массаж банками от целлюлита в домашних условиях.

Если выбраны силиконовые баночки, то следует ладонью сжать одну и поставить на нужный участок тела и отпустить — она присосется к коже. При нажатии на баночку из нее выходит воздух. При соприкосновении с кожей в ней создается вакуум, и баночка плотно притягивается.

Видео: Смотреть Массаж Банками От Целлюлита Отзывы - Массаж Банками От Целлюлита Отзывы

Если баночки стеклянные, то их необходимо нагреть при помощи спичек или зажигалки. Мощность присасывания можно регулировать самостоятельно. Если болевые ощущения сильно выражены, необходимо снять банку с кожи и поставить ее снова, немного уменьшив предварительно силу сжатия. Таким образом регулируется плотность прижимания вакуумной банки к коже.

Когда банка для массажа установлена на необходимый участок тела, ее нужно аккуратно вести по проблемным зонам, немного прижимая ее. При данных манипуляциях улучшаются обмен веществ, усиливается отток крови, и «апельсиновая корочка» постепенно исчезает. Под воздействием вакуума, создаваемого внутри банки, расщепляются подкожные жиры, происходит обновление эпидермиса.

1. Процедуры массажа вакуумными банками необходимо проводить в определенной последовательности. Изначально массажу подвергается передняя часть тела строго снизу вверх, далее — задняя.
2. Не стоит делать резких движений или усердно надавливать на банку. Это может привести к повреждению и болевым ощущениям.
3. Запрещено делать баночный массаж с внутренней стороны бедер, в подколенной области и паху.

Максимально проблематичная зона для вакуумной коррекции — ягодичная складка, хотя именно это часть тела чаще всего нуждается в исправлении. Во время манипуляций в данной области могут возникнуть проблемы с тем, что банка будет соскакивать с корректируемой зоны.

Но и это можно предотвратить: нужно всего лишь выбрать оптимальную позу (поставить ногу на возвышение, присесть на корточки), в которой ягодичные складки будут в расслабленном состоянии. В правильном положении тела массаж банками складок ягодиц не доставит трудностей и проблем.

Важные правила баночного массажа

1. Ноги массировать принципиально снизу вверх, ни в коем случае не в обратном порядке.
2. Массировать ягодицы возможно разнообразными движениями в различных направлениях.
3. Массаж для живота возможен только круговыми движениями строго по часовой стрелке.
4. Если массаж банками делается на спине, категорически запрещено затрагивать область позвоночника.
5. Если массируется все тело, то последовательность массажа такова: передняя часть — голени, бедра, область живота, руки- задняя часть — руки, спина, живот, ягодицы, голени.

При проведении массажа необходимо соблюдать правила. Это даст больше эффективности и минимум негативных последствий.

• Цикл 3 — завершение.

По окончании процедуры следует удалить с кожи излишка масла, применяемого для массажа, укутаться теплым одеялом и отдохнуть минут 10–20. Отдых очень важен, ведь баночный массаж — это нагрузка на организм, после которой ему необходимо восстановиться. Травяной чай прекрасно успокоит нервную систему и расслабит.

После массажа могут появиться покраснения и неприятные ощущения. Это стандартная реакция кожного покрова на такое воздействие. Не стоит пугаться, весь дискомфорт со временем пройдет.

Результативность

При регулярном выполнении массажа вакуумными банками разрушаются подкожные бугорки, кожа выравнивается. Эффект заметен уже после первых трех процедур, при условии, что все было сделано правильно.

Видео: Антицеллюлитный массаж

Эффективность массажных манипуляций банками обусловлена тем, что под воздействием вакуума расщепляются жиры, застои, происходит обновление кожи.

При правильном подходе и учете времени процедур баночный массаж — самый эффективный в истреблении целлюлита.

Противопоказания к коррекции тела банками

Баночный массаж — прекрасный помощник в уходе за телом, он прекрасно убирает все недостатки. Это очень полезная и общеукрепляющая процедура. Кроме того, массаж банками можно проводить в домашних условиях, применяя натуральные и витаминные масла, при этом не тратя бюджет и время, как при посещении дорогих специализированных салонов.

Но, как и у любой медицинской процедуры, у вакуумного массажа существует ряд противопоказаний, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать. Ведь массаж вакуумными банками может негативно сказаться на здоровье, если он противопоказан.

Массаж банками недопустим в следующих случаях:

• Гипертоническая болезнь (высоко артериальное давление).
• Повышенная температура.
• Варикоз (выступающие вены), даже при наличии капиллярной сетки баночный массаж недопустим.
• Туберкулез и обострение легочных заболеваний.
• Кровопотери внутреннего и внешнего происхождения.
• Заболевания гнойного и грибкового характера.
• Период обострения хронических заболеваний.
• Вирусы и инфекции кожи.
• Беременность.

Прежде чем приступать к вакуумному массажу, необходимо ознакомиться с вышеуказанным списком противопоказаний, в противном случае баночный массаж не принесет никакой пользы, а лишь усугубит ситуацию.

Массаж вакуумными банками доказал свою эффективность в борьбе со всеми изъянами кожи. Он под силу абсолютно всем желающим. Но ни одно физическое воздействие не принесет должного результата, если не следить за собственным ритмом жизни и своими привычками.