Фруктовый салат с овсяными хлопьями "на завтрак". Рецепт с фото

Видео: Вкусная овсяная каша на молоке рецепт Секрета приготовления каши быстро и просто


Если Вы предпочитаете легкий завтрак и следите за фигурой, но не любите давиться безвкусной овсянкой, то этот рецепт – точно для Вас.

Видео: Овсяно-фруктовый завтрак #кухня_безсоли


Ингредиенты:


1. Четыре столовых ложки овсяных хлопьев-
2. Банан-
3. Два мандарина-
4. Две столовые ложки меда-
5. Четыре столовых ложки сливок-
6. Орехи-
7. Ягоды.

Видео: ФРУКТОВЫЙ САЛАТ. ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК.


Естественно, Вы можете добавлять и убирать ингредиенты из списка, основываясь на личных вкусовых предпочтениях.
Приготовьте хлопья: положите их в миску, залейте их кипятком и оставьте настаиваться на пятнадцать минут, после чего слейте воду.
Снимите с мандаринов кожуру и пленку, после чего разберите их на дольки. Банан тоже очистите от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки, примерно в сантиметр шириной.
Измельченные фрукты добавьте к готовым хлопьям и заправьте салат медом. Добавьте сливки, измельченные орехи и ягоды.
Приятного аппетита!


Внимание, только СЕГОДНЯ!
Поделись в соц.сетях:
Похожее